갈등 해결 대화법, 연인이 권태기인 것 같다고 말할 때 대화하는 방법

2024년 평균 이혼 연령은 남자 50.4세, 여자 47.1세로 10년 전보다 4년 가까이 높아졌어요. 이혼까지 가는 평균 혼인지속기간은 17.2년이고, 30년 넘게 살다 갈라선 부부 비중도 17%에 가까워요. 오래된 관계일수록 권태기가 더 위험하다는 뜻이에요. 신혼의 설렘이 사라진 뒤에 찾아오는 권태기를 어떻게 넘기느냐가, 결국 그 관계가 몇 년을 더 가는지를 결정하는 거예요. 근데 권태기라는 말을 듣는 순간, 머릿속이 … 더 읽기

갈등 해결 대화법, 시부모님 혹은 장인장모님과 갈등이 생겼을 때 대화하는 방법

명절이 끝나고 집으로 돌아오는 차 안. 아내는 조수석에서 아무 말 없이 창밖을 보고 있고, 남편도 말을 꺼내지 못한 채 라디오 소리만 흘렀어요. 한참 뒤에 아내가 먼저 말했어요. “오늘 정말 피곤하고 힘들었다.” 남편은 알고 있었어요. 식사 준비를 혼자 하는 동안 시어머니가 옆에 서서 “우리 아들은 이걸 좋아하는데”, “이렇게 하면 맛이 없어” 했던 것도, 아이 훈육 방식에 … 더 읽기

갈등 해결 대화법, 직장에서 따돌림을 당하는 것 같을 때 대처하는 방법

직장 내 괴롭힘 신고 건수가 2020년 5,823건에서 2024년 1만2,253건으로 불과 4년 만에 두 배 이상 늘었어요. 그런데 더 충격적인 건 피해자의 절반 이상이 그냥 참거나 모른 척했고, 실제로 신고까지 한 비율은 15%에 불과했다는 거예요. 말 못 하고 혼자 삭이는 사람이 훨씬 많다는 얘기예요. 특히 요즘은 대놓고 폭언하거나 때리는 방식보다, 밥 먹을 때 슬쩍 빠지거나 회의 … 더 읽기

가짜 나? 정의구현좌

내로남불 dk · 2026 빠~~~~앙~~~~빵빵빵. 편도 1차로 도로를 달리던 중이었어요. 갑자기 좌측 골목에서 차 한 대가 속도도 줄이지 않고 내 차선으로 끼어드는 거예요. 깜짝 놀라 급하게 경적을 눌렀어요. 쌍라이트도 깜박깜박. 그 차가 멈췄어요. 심장이 쿵 내려앉았다가, 바로 열이 올라왔어요. 속으로 그랬어요. 그래, 너 오늘 내가 가만 안 둬. 기어를 P에 넣었어요. 내리려고 문에 손을 얹는 … 더 읽기

갈등 해결 대화법, 동료가 내 공을 가로챘을 때 대처하는 방법

직장 내 괴롭힘 신고 건수가 2019년 법 시행 이후 꾸준히 증가하고 있어요. 그 유형도 다양한데, 단순한 폭언이나 따돌림뿐만 아니라 업무에서 배제하거나 내가 한 일의 공로를 가로채는 행위도 직장 내 괴롭힘으로 인정되고 있어요. 실제로 법원은 이런 행위가 피해자의 인격권을 침해하는 행위라고 판단하고 있어요. 그런데 이런 일이 생겼을 때 당사자는 쉽게 말을 못 해요. 증거도 없고, 말했다가 … 더 읽기

갈등 해결 대화법, 배우자가 내 말을 무시하고 혼자 결정할 때 대화하는 방법

2024년 1월, 부산 수영구의 한 가정에서 충격적인 사건. 결혼한 지 불과 2개월 된 20대 남편이 아내를 폭행하고 목을 졸라 살해한 거예요. 결혼 한 달 만에 폭행이 시작됐고, 범행 전날 밤새도록 구타한 끝에 벌어진 일이었어요. 남편은 “아내가 집을 나가지 못하도록 막는 과정이었다”고 주장했지만 법원은 받아들이지 않았어요. 징역 18년이 확정됐어요. 끔찍한 사건이에요. 근데 이런 비극이 처음부터 이렇게 … 더 읽기

갈등 해결 대화법, 연인이 내 과거를 자꾸 들추며 상처를 줄 때 대화하는 방법

끝난 일인데, 또 나왔어요. 분명히 그때 다 이야기했고, 미안하다고도 했고, 넘어가기로 했는데. 근데 또 그 이야기가 나와요. 싸울 때마다, 아니면 아무 맥락도 없이 갑자기. 이미 지난 일인데 계속 꺼내는 거예요. 처음엔 그럴 수 있다고 생각했어요. 아직 상처가 남아있구나, 더 시간이 필요한가 보다 하고. 근데 이게 반복되다 보면 달라져요. 내가 과거에 뭔가를 잘못했다는 이유로 지금도 계속 … 더 읽기

갈등 해결 대화법, 배우자와 돈 문제로 갈등이 생겼을 때 대화하는 방법

돈 얘기만 나오면 왜 이렇게 대화가 어려워질까요. 돈 얘기를 꺼내면 분위기가 달라져요. 평소엔 잘 대화하는 사이인데, 돈 문제만 나오면 어딘가 어색해지고 긴장되고. 서로 말을 고르게 되거나, 아니면 반대로 감정이 확 올라오거나. 그러다 보면 원래 하려던 얘기는 사라지고 싸움이 되는 경우가 생겨요. 왜 그럴까요. 돈 문제는 단순히 숫자의 문제가 아니에요. 서로의 가치관이 부딪히는 문제예요. 한 사람은 … 더 읽기

가짜 나? 그 시절, 나의 돈

신용카드 dk · 2026 껍데기만 독립했던 나의 20대 — 신용카드의 덫. 지금 생각하면 한심하기도 하고, 솔직히 좀 아프기도 해요. 그때 그 경험이 꽤 고통스러웠거든요. 근데 동시에 그게 저한테는 가장 값비싼 공부이기도 했어요. 그리고 사실, 금전적인 고통이 그때 한 번으로 끝나지 않았어요. 살면서 또 한 번, 전혀 다른 이유로 돈 앞에서 무너지는 순간이 찾아왔거든요. 그 얘기는 … 더 읽기

갈등 해결 대화법, 친구가 내 비밀을 다른 사람한테 말했을 때 대화하는 방법

나만 알아줬으면 했던 이야기가, 다른 곳에서 돌아다니고 있었어요. 믿었던 친구한테 털어놨어요. 아무한테도 말하지 말라고 했고, 그 친구도 알겠다고 했어요. 근데 나중에 알고 보니 다른 사람이 알고 있었어요. 그것도 내가 직접 말한 적 없는 사람이요. 그 사실을 알게 된 순간의 기분이 있어요. 배신감, 황당함, 그리고 창피함. 왜 말했을까, 어디까지 퍼진 걸까, 나를 어떻게 생각하는 걸까. 이 … 더 읽기